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01 - CONTRIBUER À RÉDUIRE LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE Pour préserver la qualité de notre air, il est possible de prendre quelques mesures destinées à réduire notre impact. Ces mesures encouragent également l’activité physique et permettent de faire des économies

Gestion des déchets
Réduire les émissions des déchets en compostant les aliments et les déchets verts, en recyclant les déchets non organiques si possible, en réutilisant les sacs de course et en recourant aux dispositifs locaux pour éliminer les autres déchets. Ne jamais brûler les déchets, car cela contribue à la pollution de l’air.
Utiliser une énergie propre pour la cuisine et le chauffage
L’utilisation de charbon ou de biomasse (bois, par exemple) comme source d’énergie pour la cuisson des aliments contribue à la pollution de l’air intradomiciliaire, et pour le chauffage à la pollution de l’air extérieur. Vérifier les informations relatives à l’efficacité énergétique des systèmes de chauffage des logements et des plaques de cuisson pour utiliser des modèles permettant de réaliser des économies et de préserver la santé des individus.
Se déplacer en faisant attention
Utilisez les transports publics, le vélo ou déplacez-vous à pied. Si vous avez besoin d’une voiture, envisagez de recourir à des véhicules produisant peu ou pas d’émissions polluantes. Les véhicules Diesel, en particulier les plus anciens, émettent beaucoup de carbone suie, qui sont des polluants cancérogènes et qui ont des effets néfastes sur le climat.
Préserver<br>l’énergie
Éteignez la lumière et les appareils électroniques lorsque vous ne vous en servez pas. Dans la mesure du possible, utilisez des ampoules LED qui, contrairement aux ampoules CFL contenant du mercure, sont non toxiques. Pour beaucoup de personnes, les systèmes d’énergie solaire thermique peuvent être adoptés pour produire de l’eau chaude à un coût abordable, tandis que les systèmes photovoltaïques peuvent être une source d’électricité propre et sans effets néfastes sur la santé.
Exhorter au changement
Exhortez les responsables locaux à adopter des normes nationales de qualité de l’air conformes aux lignes directrices de l’OMS. Soutenez les politiques qui renforcent les normes d’émissions et incitent à l’achat de véhicules plus propres, de technologies à faible consommation énergétique et de logements à haute efficacité énergétique.

02 - RÉDUIRE L’EXPOSITION À LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE Bien qu’il s’agisse d’abord d’un problème collectif, on peut réduire l’exposition à la pollution atmosphérique grâce à certains moyens. On trouvera ci-dessous quelques recommandations et conseils régulièrement donnés par les autorités sanitaires et environnementales de différents pays

Suivi de l'air
Vérifier les niveaux de pollution de l’air là où vous habitez, et tenez compte des recommandations des autorités nationales ou municipales pour déterminer s’il convient de diminuer les activités en extérieur où d’éviter certaines zones où la pollution de l’air est susceptible d’être particulièrement élevée.
Limiter les activités en extérieur
Évitez de pratiquer des activités en extérieur aux moments où la pollution de l’air est élevée. Dans de nombreuses villes, les pics de pollution sont liés aux embouteillages et surviennent en fin de matinée et en début de soirée.
Connaître son environnement
Il existe de nombreuses données indiquant que les enfants et les adultes qui vivent à proximité d’autoroutes sur lesquelles la circulation est importante, ou qui passent du temps près de ces autoroutes, sont plus vulnérables à certaines maladies liées à la pollution de l’air. Informations supplémentaires de l'EPA
Évitez le trafic important
Évitez de prendre la route lors d’un pic de pollution atmosphérique et gardez vos fenêtres fermées lorsque vous êtes sur la route : certaines études montrent que les rejets à proximité peuvent accroître les niveaux de pollution de l’air à l’intérieur de votre voiture. la recherche suggère cet échappement à proximité peut augmenter les niveaux de pollution de l'air à l'intérieur de votre voiture
Évaluez le risque
Déterminez avec votre médecin si des maladies préexistantes peuvent vous rendre plus vulnérable, de sorte que vous puissiez plus facilement tenir compte des risques et des bénéfices d’une exposition à la pollution atmosphérique.
Se protéger efficacement
S’il est recommandé de porter un masque là où vous vivez, vérifiez auprès de sources fiables que celui que vous possédez a une capacité de filtration adaptée. De nombreux masques ne filtrent pas les particules fines (PMXNUMX et inférieures), qui sont les plus néfastes._2.5 et moins) qui est parmi les plus nuisibles.

ACTIONS À L’ÉCHELLE INDIVIDUELLE

CONTRIBUER À RÉDUIRE LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE

Réduire l’exposition à la pollution atmosphérique

Faites savoir aux responsables de votre municipalité que la qualité de l’air est un sujet important pour vous

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J'aimerais

L’OMS, le Programme des Nations Unies pour l’environnement (PNUE) et la Coalition pour le climat et l’air pur (CCAP) établissent une base de données mondiale sur la pollution atmosphérique et ses impacts sur la santé