Soluzioni / azioni per gli individui

Azioni per gli individui

Fare la differenza

Le comunità svolgono un ruolo importante nel cambiare il modo in cui contribuiamo all'inquinamento atmosferico a livello individuale. Rimanendo informati e spostando le pratiche, possiamo aiutare a sostenere l'adozione di soluzioni che contribuiranno a ridurre drasticamente l'inquinamento atmosferico nel tempo.

Impara le abitudini quotidiane per rimanere in salute e ridurre il tuo contributo.

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Riduci il tuo contributo

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01 - Riduci il tuo contributo Mantenere la nostra aria sicura può iniziare con azioni per limitare il nostro impatto, molte delle quali promuovono anche l'attività fisica e aiutano a risparmiare denaro.
  • Gestisci i rifiuti

    Riduci al minimo le emissioni dei tuoi rifiuti di compostaggio di alimenti e articoli da giardino, riciclare rifiuti non organici, se disponibili, riutilizzare i sacchetti della spesa e smaltire i rifiuti residui con la raccolta locale. Non bruciare mai rifiuti in quanto ciò contribuisce direttamente all'inquinamento atmosferico.

  • Cuocere e riscaldare

    La combustione di carbone e biomassa (ad es. Legno) contribuisce all'inquinamento atmosferico negli ambienti chiusi quando utilizzato per cucinare e all'inquinamento dell'aria esterna quando viene utilizzato per il riscaldamento. Controlla i coefficienti di efficienza per i sistemi di riscaldamento domestico e le piastre di cottura per utilizzare modelli che consentono di risparmiare denaro e proteggere la salute.

  • Spostati di mente

    Usa i mezzi pubblici, in bicicletta oa piedi per spostarti. Considerare veicoli a basse o nessuna emissione se è necessaria una macchina. I veicoli diesel, in particolare quelli più vecchi, contribuiscono in larga misura al carbonio nero, cancerogeno per la salute e dannoso per il nostro clima.

  • Conserva le energie

    Spegni le luci e l'elettronica non è in uso. Usa le lampadine a LED, se disponibili, come alternativa non tossica alle lampade fluorescenti compatte, che contengono mercurio. I sistemi solari termici sul tetto possono essere un'opzione per molti per generare acqua calda a prezzi convenienti e i sistemi fotovoltaici possono essere una fonte di energia pulita e sana.

  • Chiama per il cambiamento

    Invitare i leader locali ad adottare standard di qualità dell'aria nazionali conformi alle linee guida dell'OMS. Sostenere politiche che rafforzino le norme sulle emissioni e forniscano incentivi per l'acquisto di veicoli più puliti, elettrodomestici a basso consumo energetico e abitazioni ad alta efficienza energetica.

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Riduci al minimo l'esposizione

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02 - Riduce al minimo l'esposizione Mentre ridurre l'inquinamento è qualcosa che dobbiamo affrontare insieme, ci sono anche modi per limitare la tua esposizione. Ecco alcuni esempi comuni degli orientamenti e dei suggerimenti forniti spesso dalle autorità nazionali per la salute e l'ambiente.
  • Controlla la tua aria

    Controllare quotidianamente i livelli di inquinamento atmosferico locale ed essere a conoscenza delle indicazioni fornite dalle autorità cittadine o nazionali, per determinare se limitare le attività all'aperto o evitare punti di crisi in cui i livelli di inquinamento atmosferico possono essere elevati.

  • Tempo attività all'aperto

    Spostare l'attività esterna regolare lontano da periodi in cui i livelli di inquinamento atmosferico sono più alti. In molte città, i picchi dell'inquinamento a tarda mattinata e prima serata durante il traffico dell'ora di punta.

  • Conosci i tuoi dintorni

    Esistono prove considerevoli del fatto che i bambini e gli adulti che vivono o che passano molto tempo vicino a autostrade trafficate possono essere più vulnerabili a determinati disturbi legati all'inquinamento atmosferico. Altro dall'EPA

  • Evita il traffico intenso

    Evita di guidare durante le ore di punta e tieni le finestre chiuse mentre sei nel traffico, come alcuni la ricerca suggerisce che lo scarico nelle vicinanze può aumentare i livelli di inquinamento dell'aria all'interno della vostra auto.

  • Valuta il tuo rischio

    Stabilire con il proprio medico se eventuali condizioni esistenti ti rendono più suscettibile all'inquinamento atmosferico in modo da poter bilanciare in modo più efficace i rischi ei benefici dell'esposizione futura.

  • Utilizzare una protezione efficace

    Se si consiglia una maschera per il viso dove si vive, consultare fonti attendibili per assicurarsi che abbia un filtro abbastanza potente. Molte maschere facciali non filtrano il particolato fine (PM2.5 e sotto) che è tra i più dannosi.

Take Action

Fai sapere alla tua città che l'aria pulita è importante per te.

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