ورکشاپ: اربن ہیلتھ انیشیٹو اکرا - بریتھ لائف 2030
نیٹ ورک کی تازہ ترین معلومات / اکٹرا، گھانا / 2021-10-26

ورکشاپ: اربن ہیلتھ انیشیٹو اکرا:
نتائج اور آگے کا راستہ 26-29 اکتوبر 2021

عکرہ، گھانا
شکل سکیٹ کے ساتھ تشکیل
پڑھنا وقت: 7 منٹ

دائرہ کار اور مقصد

محیطی اور گھریلو فضائی آلودگی عالمی سطح پر موت اور بیماری کی ایک بڑی وجہ ہیں اور قلیل المدتی موسمیاتی آلودگی (SLCPs) جیسے میتھین، بلیک کاربن اور ٹراپوسفیرک اوزون گلوبل وارمنگ میں کافی معاون ہیں۔ ڈبلیو ایچ او اربن ہیلتھ انیشیٹو (یو ایچ آئی) مئی 68.8 سے ڈبلیو ایچ اے کی قرارداد 2015 کے جواب میں لاگو کیا گیا ہے، جو ڈبلیو ایچ او سے درخواست کرتا ہے کہ وہ دوسرے شعبوں کے ساتھ مل کر کام کرنے کے لیے صحت کے شعبے کی صلاحیت پیدا کرے، اور مؤثر مداخلتوں کی نشاندہی کرنے اور پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے ممالک کی مدد کرے، فضائی آلودگی کے صحت پر اثرات کے ثبوت۔ قرارداد کے جوابات میں سے ایک کے طور پر، ڈبلیو ایچ او نے کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک (LMIC) کے شہروں میں فضائی آلودگی اور اس سے متعلقہ صحت کے اثرات سے نمٹنے کے لیے اکرا میں ایک پائلٹ پروجیکٹ تیار کیا ہے۔

اس منصوبے کا استدلال صحت کے شعبے کو اپنی صلاحیتوں کا ادراک کرنے، اس شعبے کی بااثر پوزیشن پر استوار کرنے، اور صحت کے ان فوائد کی مکمل رینج کا مظاہرہ کرنا ہے جو فضائی آلودگی/SLCP میں کمی کی حکمت عملیوں کو لاگو کرنے سے حاصل کیے جا سکتے ہیں، خاص طور پر شہر میں۔ سطح UHI کی مداخلت چار ستونوں پر قائم ہے:

  1. ایک کثیر الضابطہ نقطہ نظر اور تعمیر کے طریقوں کو تیار کرنا جو خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں شہری پالیسیوں کے صحت کے اثرات کو حل کرتے ہیں؛
  2. فضائی آلودگی اور فضلہ، نقل و حمل اور گھریلو توانائی کے شعبوں کے درمیان تعامل پر تفصیلی توجہ مرکوز کرنا؛
  3. صحت کی صلاحیتوں کو فروغ دینا اور کلیدی اسٹیک ہولڈرز کو شامل کرنا، مثال کے طور پر صحت کے ماہرین اور ان کے مریضوں کے درمیان فضائی آلودگی کے نتائج پر پیغامات کو بہتر بنانا؛ اور
  4. آب و ہوا اور فضائی آلودگی اور صحت کے درمیان تعلق کے بارے میں عوامی بیداری بڑھانے کے لیے صحت سے متعلق مواصلاتی مہمات کا انعقاد، اور اخراج میں کمی پر کارروائی کے لیے مقامی دلچسپی اور مشغولیت کو بڑھانا۔

اس منصوبے کا مطلوبہ اثر فضائی آلودگی سے وابستہ اموات اور بیماریوں کو کم کرنا ہے، نیز ماحولیاتی اور دیگر صحت کے فوائد (مثلاً کم چوٹیں، بہتر خوراک، محفوظ جسمانی سرگرمی)، فضائی آلودگی سے نمٹنے کی پالیسیوں اور اقدامات سے وابستہ ہیں۔ فضائی آلودگی کے ذمہ دار شعبوں پر خاص توجہ دی گئی ہے، خاص طور پر گھریلو، فضلہ اور نقل و حمل کی سرگرمیاں۔ پہل کے اس آخری مرحلے میں، ماحولیاتی پالیسیوں، خاص طور پر فضائی آلودگی اور صحت کے اثرات کے لیے کیے گئے تمام تجزیوں کا جائزہ لینا اور دوسرے شہروں اور سیاق و سباق میں پہل کو استعمال کرنے کی راہ ہموار کرنا متعلقہ ہے۔ہے [1]

اثرات کی تشخیص، پالیسی سے باخبر رہنے، صحت کے شعبے کی استعداد کار بڑھانے، مواصلاتی سرگرمیوں، رپورٹس اور سیاسی بات چیت کے لیے طریقوں اور آلات کا استعمال۔ طریقوں کو ڈبلیو ایچ او کے ذریعہ ڈھال لیا گیا ہے، بہتر بنایا گیا ہے، جانچا گیا ہے اور دستیاب کرایا گیا ہے۔ پالیسی سے باخبر رہنے کا کام تصوراتی اور عملی دونوں مثالوں کے ساتھ "شہری صحت" کی پالیسیوں کو ٹریک کرنے کے لیے ایک ماڈل کے طور پر کام کرے گا۔ دوسرے مرحلے میں چیلنج پالیسی سے باخبر رہنے کے فریم ورک کو استعمال کرنا ہے جسے مختلف جگہوں، خاص طور پر دیگر افریقی شہروں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ صلاحیت کی تعمیر اس منصوبے کے ستونوں میں سے ایک ہے جس میں ڈبلیو ایچ او صحت کے شعبے کے لیے ایک کورس تیار کر رہا ہے جس میں طبی ماہرین اور صحت عامہ کے لیے 19 ماڈیول ہیں، اور نومبر میں ورکشاپس کے ان سلسلے کے بعد سرگرمیوں کا منصوبہ بنایا گیا ہے۔

یہ سرگرمیاں ان تمام شراکت داروں کے ساتھ مل کر کی جائیں گی جنہوں نے بنیادی طور پر UHI اور خاص طور پر گھانا یونیورسٹی کے ساتھ تعاون کیا ہے۔ ورکشاپ کا منصوبہ 26-29 اکتوبر 2021 کے لیے ہے اور ہم پروجیکٹ کے پہلے مرحلے کے دوران کیے گئے کام کا جائزہ لیتے ہیں۔ یہ میٹنگ ان شعبوں کے اثرات اور چیلنجوں کا تفصیل سے جائزہ لینے کا بھی موقع فراہم کرے گی جو فضائی آلودگی کے لیے ذمہ دار ہیں جیسے کہ نقل و حمل اور فضلہ اور زمین کے استعمال اور سبز جگہوں کے سوالات پر بات چیت کا بھی۔ یہ بحث اس پہلے مرحلے میں UHI کو حتمی شکل دیتی ہے اور گھانا کے اندر دوسرے مرحلے اور افریقی خطے کے لیے اگلے مرحلے کے بارے میں معلومات، سیکھے گئے اسباق، مشورے اور رہنمائی فراہم کرتی ہے۔ اس میٹنگ کے بعد منگل 02 نومبر کو ہوا کے معیار کے رہنما خطوط پر ایک ویبینار ہوگا۔

بنیادی مقصد

اس میٹنگ کا مقصد تین سالوں میں تیار کردہ کام کو پیش کرنا اور اس پر تبادلہ خیال کرنا اور سرگرمیوں پر مزید تبادلہ خیال کرنا ہے (مثال کے طور پر پالیسی ٹریکنگ، فضائی آلودگی پر خصوصی توجہ کے ساتھ)، اگلے مہینوں اور سال میں جاری رکھا جائے گا۔

مخصوص مقاصد

  • اسٹیک ہولڈرز کو ڈبلیو ایچ او کی تازہ ترین فضائی معیار کی رہنما خطوط پیش کرنے کے لیے
  • UHI پروجیکٹ کے پہلے مرحلے کے دوران کیے گئے کام کو پیش کرنا اور اس پر تبادلہ خیال کرنا
  • دیگر افریقی ممالک کے لیے اور ان سے متعلقہ تجربات پر تبادلہ خیال کرنا
  • فضائی آلودگی اور آب و ہوا کی آلودگی جیسے ٹرانسپورٹ، فضلہ اور زمین کے استعمال اور سبز جگہوں کے لیے ذمہ دار شعبوں کے اثرات اور چیلنجوں کا جائزہ لینا
  • ان طریقوں اور اوزاروں کے استعمال کی تفصیلات جو UHI کا حصہ رہے ہیں، کو مزید دریافت کرنے کے لیے ورکشاپس پیش کرنے کے لیے
  • UHI کے دوسرے مرحلے کے لیے آگے بڑھنے کے راستے پر تبادلہ خیال کرنا۔

متوقع نتائج

  • ڈبلیو ایچ او نے اسٹیک ہولڈرز کو ہوا کے معیار کے رہنما خطوط کو اپ ڈیٹ کیا۔
  • مختلف ٹولز اور سافٹ ویئر کی مشق اور مختلف سیاق و سباق میں ان کے استعمال سے متعارف کروائیں۔
  • UHI فیز 1 پروجیکٹ کی کامیابیاں، سیکھے گئے اسباق اور آگے بڑھنے کے لیے سفارشات پر تبادلہ خیال کیا گیا۔

شرکاء

  • اس میٹنگ کے لیے 40 سے زائد شرکاء بشمول حکومتی نمائندے، اکیڈمیا اور ڈویلپمنٹ پارٹنرز بشمول ڈبلیو ایچ او کے عملے اور بین الاقوامی ماہرین کو مدعو کیا گیا ہے۔

ہے [1] 2021 میں، ڈبلیو ایچ او کی طرف سے اکرا پر پانچ رپورٹیں جاری کی گئیں، خاص طور پر: اکرا، گھانا میں نقل و حمل کی مداخلت کے صحت اور معاشی اثرات، اکرا، گھانا میں فضائی آلودگی کے اقتصادی اخراجات، گھریلو فضائی آلودگی کے بوجھ کو کم کرنے کے لیے ثبوت پر مبنی حکمت عملی۔ اکرا، گھانا، اکرا، گھانا میں محیط فضائی آلودگی اور صحت، اکرا، گھانا میں ٹھوس فضلہ کا انتظام اور صحت۔

ٹائم لائنز

وقت سرگرمی ذمہ دار
26 29 اکتوبر 2021 UHI ورکشاپ WHO/HQ, WCO اور UGL

 

02 نومبر 2021

 

 

ڈبلیو ایچ او کی ایئر کوالٹی گائیڈ لائنز کا آغاز EPA، WHO/HQ، AMA، UGL

 

 ایجنڈا

26 اکتوبر 2021:

اکرا وقت مکمل اجلاس / مقام: اکرا سٹی ہال، اکرا میٹروپولیٹن اسمبلی
8.45 ورچوئل شرکا کے لیے لاگ ان کریں/ذاتی طور پر شرکت کرنے والوں کے لیے رجسٹریشن
9.00 افتتاحی کلمات [40 منٹ]
مقررین: نووکو یاماموتو: (WHO-HQ اسسٹنٹ ڈائریکٹر جنرل) الزبتھ ساکی (اکرا کے میئر)

فیلکس ASANTE (پرو وائس چانسلر ریسرچ آف گھانا یونیورسٹی)

فرانسس چیساکا کاسولو (گھانا میں ڈبلیو ایچ او کے نمائندے)

لڑکا MBAYO (WHO-AFRO)

انتھونی ADOFO OFOSU (ڈپٹی ڈائریکٹر جنرل گھانا ہیلتھ سروس)

ایرک آسومان (ای جی ڈائریکٹر جنرل – گھانا میٹرولوجیکل ایجنسی)

عطیہ ویسٹر ویلٹ (گھانا میں امریکی سفارت خانہ)

ماریا نیرا (محکمہ ماحولیات، موسمیاتی تبدیلی اور صحت کے ڈائریکٹر - WHO-HQ)

 

09:40 دی اربن ہیلتھ انیشی ایٹو ورک: ایک جائزہ [60 منٹ]
موضوعات:اکرا کے نتائج کی بحث (60 منٹ)پیش کش:

1. گھاٹ MUDU (WHO-HQ) [10 منٹ]

2. گورڈن DAKUU (سابق تکنیکی افسر UHI WHO اکرا آفس) [10 منٹ]

3. ایمانوئل APPOH (گھانا -EPA) [10 منٹ]

4. کارل او ایس ای آئی (گھانا ہیلتھ سروس) [10 منٹ]

5. سکندر باکلانوف (WMO) [10 منٹ]

6.      سینڈرا راتوں (CCAC) [10 منٹ]

10:40 وقفہ (10 منٹ)
10:50 UHI ماڈل کا عمل (40 منٹ)
موضوعات:
ثبوت اور مشغول اداکاروں کا استعمال
پیش کش:
1.      Thiago ہیرک ڈی ایس اے (WHO-HQ) [10 منٹ]2.      ڈیسمنڈ APPIAH (C40/AMA) [10 منٹ]

3.      سیموئیل اگئی-مینسہ (یونیورسٹی آف گھانا) [10 منٹ]

سوال و جواب [10 منٹ]

11:30 افریقی ممالک کے لیے شہری صحت کی اہمیت (40 منٹ)

1. جیکس NSENGIYUMVA (روانڈا انوائرمنٹ مینجمنٹ اتھارٹی)

2. اسامبی MBALAWATA اور پیٹرن گاہنگو (African Institute for Mathematical Sciences (AIMS), روانڈا)

3. ایڈمنڈ مابھوئے (یونیورسٹی آف دارالسلام، تنزانیہ)

4. کیون AGBO (یونیورسٹی آف نائیجیریا، نسوکا)

5. راجن نائیڈو (یونیورسٹی آف KwaZulu-Natal، جنوبی افریقہ)

12:10 سوال و جواب اور کھلی بحث [20 منٹ]

بحث کرنے والے: تمام پینلسٹ اور سامعین

12:30 آگے بڑھنے کا راستہ

WHO-HQ/AFRO کی طرف سے سہولت [20 منٹ]

12:45 دن کا اختتام 1

 

27 اکتوبر 2021:

اکرا وقت تکنیکی سیشن I - اکرا / مقام میں شہری کاری، فضائی آلودگی اور صحت: سیڈی کانفرنس سینٹر، گھانا یونیورسٹیہے [1]
09:00 ورچوئل شرکا کے لیے لاگ ان کریں/ذاتی طور پر شرکت کرنے والوں کے لیے رجسٹریشن
09:15 دی اربنائزیشن آف اکرا: فضائی آلودگی اور موسمیاتی تبدیلی [95 منٹ]
موضوعات:اکرا کی ماحولیاتی پالیسیوں کا فریم ورکپیش کنندہ:

ڈیسمنڈ APPIAH (C40/AMA) [5 منٹ]

سارہ ٹری (US-EPA) [5 منٹ]

 

صحت کے مختلف شعبوں سے متعلق اثرات

محیطی اور گھریلو فضائی آلودگی کی پالیسیوں کو تفصیل سے دریافت کرنا – ایمانوئل APPOH (ای پی اے گھانا) [15 منٹ]

 

گھانا کے لیے موسمیاتی تبدیلی کے ماڈلنگ چیلنجز: کرس مالے (اسٹاک ہوم انوائرمنٹ انسٹی ٹیوٹ – یونیورسٹی آف یارک) [10 منٹ]

 

بارش اور درجہ حرارت میں تبدیلی آکرا اور تمالے: صحت کے مضمرات - سیموئیل اگئی-مینسہ، جیکب DOKU TETTEH (یونیورسٹی آف گھانا)، سائمن موڈ (امپیریل کالج)، جارج او یو ایس یو، ایاگاہ باواہ (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ]

 

شہری گھانا میں صحت کی دیکھ بھال کی فراہمی پر انتہائی موسمی حالات کا اثر - سیموئل نی آرڈی کوڈجو (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ]

ویسٹ مینجمنٹ پالیسیاں - مارٹن OTENG ABABIO (یونیورسٹی آف گھانا)

 

گریٹر اکرا میٹروپولیٹن ایریا میں بچوں کے باہر کھیلنے کی جگہیں: پالیسی کی پابندیاں اور چیلنجز – دینا ADJEI BOADIجارج او یو ایس یو اور سموئیل اگئی-مینسہ (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ]

 

بحث کرنے والا

ایڈمنڈ مابھوئے (یونیورسٹی آف دارالسلام، تنزانیہ)

10:50 وقفہ (10 منٹ)
11:00 اکرا میں فضائی آلودگی کی نمائش اور پالیسیوں سے باخبر رہنے پر سیشن [60 منٹ]
موضوعات: تجزیہ کی مثالیںایبوکوبی میں فضائی آلودگی: ایک کیس اسٹڈی - ریجنالڈ قانصہ (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ] 

اکرا کے رہائشیوں کے درمیان شہری سبز جگہیں اور صحت کے فوائد، جاری سرگرمیاں - کوفی AMEGAH (یونیورسٹی آف کیپ کوسٹ) [15 منٹ]

 

گھانا میں فضائی آلودگی پر صنفی نقطہ نظر - شارلٹ WRIGLEY-ASANTE (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ]

 

مباحثہ (15 منٹ)

کرس گورڈن (یونیورسٹی آف گھانا)

12:00 خلاصہ سیشن
سوال و جواب اور کھلی بحث [30 منٹ]بحث کرنے والے: تمام پینلسٹ اور سامعین 

ناظم:

رافیل ARKU (یونیورسٹی آف میساچوسٹس، USA)

12:30 کھانے کے وقفے
14:00 طریقوں اور ٹولز کے استعمال پر ماہرین اور طلباء کے ساتھ ورکشاپس

·         نقل و حمل (جوزف سپاڈارو (Spadaro Environmental Research Consultants, USA) [60 منٹ]

·         گھریلو فضائی آلودگی (روفس ایڈورڈز / Univ کیلیفورنیا ارون) [60 منٹ]

16:00 ورکشاپس کا اختتام

 

28 اکتوبر 2021:

اکرا وقت تکنیکی سیشن II - طریقے اور اوزار / مقام: سیڈی کانفرنس سینٹر، گھانا یونیورسٹیہے [2]
8.45 ورچوئل شرکا کے لیے لاگ ان کریں/ذاتی طور پر شرکت کرنے والوں کے لیے رجسٹریشن
9.00 تعارف [15 منٹ]
09:15 شہری ماحولیاتی پالیسیوں کو ٹریک کرنے کے طریقے کے بارے میں سیشن فضائی آلودگی سے متعلق I [60 منٹ]
موضوعات:WHO-HQ کے زیر اہتمام پالیسیوں کے صحت پر اثر اندازی کے لیے WHO ٹولز کا تعارففضائی آلودگی کے صحت پر اثرات کا تخمینہ لگانا (AirQ+) - Pier MUDU [20 منٹ]

پیدل چلنے اور سائیکل چلانے کے لیے ہیلتھ اکنامک اسسمنٹ ٹول - Thiago ہیرک ڈی ایس اے (گرمی) [20 منٹ]

کاربن میں کمی سے صحت کے فوائد حاصل کرنا (کاربن ایچ) جو سپاڈارو [20 منٹ]

فضلہ کا معاملہ (سویٹ ٹول) - بیٹی AKUA NARTEY [20 منٹ]

سبز جگہوں کا معاملہ اور GIS کے استعمال - انیکا وین مین۔ (GreenUr) [20 منٹ]

 

11:15 وقفہ [15 منٹ]
11:30 سوال و جواب اور کھلی بحث [30 منٹ]

بحث کرنے والے: تمام پینلسٹ اور سامعین

12:30 کھانے کے وقفے
14:00 طریقوں اور ٹولز پر ماہرین اور طلباء کے ساتھ ورکشاپس

·         ایر کیو + (گھاٹ MUDU / WHO-HQ) [30 منٹ]

·         سالڈ ویسٹ مینجمنٹ ڈیٹا کی ماڈلنگ: سویٹ ٹول (بیٹی AKUA NARTEY  / یونیورسٹی آف گھانا اور جینا کانہامیں / کارل فرینزینس یونیورسٹی آف گریز، آسٹریا) [30 منٹ]

·         GIS، زمین کا استعمال اور سبز جگہیں / GreenUr (یعقوب DOKU TETTEH / یو جی اور ڈیوڈ روزاس-رویڈا کولوراڈو یونیورسٹی) [30 منٹ]

·         فضائی آلودگی کے معاشی اخراجات (آندریا سینٹوس / ایل ایس ایچ ٹی ایم) [30 منٹ]

16:30 ورکشاپس کا اختتام

 

29 اکتوبر 2021:

اکرا وقت تکنیکی سیشن III - پالیسی ٹریکنگ / مقام: سیڈی کانفرنس سینٹر، گھانا یونیورسٹی
08:45 ورچوئل شرکا کے لیے لاگ ان کریں/ذاتی طور پر شرکت کرنے والوں کے لیے رجسٹریشن
09:00 تعارف [15 منٹ]

، کارل او ایس ای آئی (گھانا ہیلتھ سروس)/ڈیسمنڈ APPIAH (C40/AMA) [15 منٹ]

 

09:15 شہری ماحولیاتی پالیسیوں سے باخبر رہنے پر سیشن فضائی آلودگی سے متعلق اکرا میں: کمیونٹی اور میڈیا مصروفیت [90 منٹ]

Joana ANSONG (گھانا میں ڈبلیو ایچ او کا کنٹری آفس)

ابراہیم تھیگا MWAURA (WHO-HQ)

ماہرین اور اسٹیک ہولڈرز کو مدعو کیا گیا۔

10:45 وقفہ (15 منٹ)
11:00 میڈیا ٹریکنگ اور کمیونٹی مصروفیت: طریقے اور تجزیہ [60 منٹ]
موضوعات: تجزیہ کی مثالیں - فضائی آلودگی کی پالیسیوں کو ٹریک کرنے کے لیے میڈیا کا کردار (کھٹمنڈو اور اکرا)دیودار رجال (تربھون یونیورسٹی، کھٹمنڈو، نیپال) [15 منٹ] سیموئل اگئی-مینسہ (یونیورسٹی آف گھانا) [15 منٹ]

 

بحث کرنے والا

جارج او یو ایس یو (یونیورسٹی آف گھانا)

11:45 خلاصہ سیشن
تعارف گھاٹ MUDU (WHO-HQ) (5 منٹ)بحث کرنے والے:

Emmanuel APPOH (گھانا-ای پی اے)

کیون AGBO (یونیورسٹی آف نائیجیریا، نسوکا)

راجن نائیڈو (یونیورسٹی آف KwaZulu-Natal، جنوبی افریقہ)

سیموئیل اگئی-مینسہ (یونیورسٹی آف گھانا)

 

ناظم:

کارلوس ڈورا (ISUH) اور ایڈتھ کلارک (پہلے گھانا ہیلتھ سروس کے ساتھ)

12:45 حتمی بیانات

ماریا نیرا (محکمہ ماحولیات، موسمیاتی تبدیلی اور صحت کے ڈائریکٹر - WHO-HQ)

دن 4 کا اختتام

 

02 نومبر 2021:

اکرا وقت میٹنگ کے بعد کی تقریب / مقام: ڈبلیو ایچ او اکرا آفس
10: 00-11: 15 ڈبلیو ایچ او کی ہوا کے معیار کے رہنما خطوط (75 منٹ)
ایمانوئل اپو ایچ (EPA گھانا)WHO-EUROWHO-HQ

WHO-AFRO

 

میٹنگز کے لیے زوم لنک چار دنوں کے لیے یکساں رہے گا اور اس کے لیے رجسٹریشن درکار ہے۔ اس میٹنگ کے لیے پہلے سے رجسٹر کریں:

https://wacren.zoom.us/meeting/register/u5ApcuCqqDgtEtNfJaHrLkJW68R8Xt-xbUiC

اندراج کے بعد ، آپ کو ایک تصدیقی ای میل موصول ہوگا جس میں اجلاس میں شامل ہونے سے متعلق معلومات ہوں گی۔

ہے [1] اس سیشن میں طلباء اور دلچسپی رکھنے والے اسٹیک ہولڈرز کے ساتھ دوپہر کو وقف شدہ طریقوں یا ٹولز پر ایک / فالو اپ ہوگا۔

ہے [2] اس سیشن میں طلباء اور دلچسپی رکھنے والے اسٹیک ہولڈرز کے ساتھ دوپہر کو وقف شدہ طریقوں یا ٹولز پر فالو اپ ہوگا۔ شرکاء اپنے لیپ ٹاپ ساتھ لائیں۔