1474454396_eco-ponowne użycie

01 - Zredukuj swój wkład Bezpieczeństwo powietrza można rozpocząć od podjęcia działań ograniczających nasz wpływ, z których wiele promuje aktywność fizyczną i pomaga zaoszczędzić pieniądze.

Zarządzaj odpadami
Zminimalizuj emisję odpadów z kompostu i artykułów ogrodowych, wyeksportuj nieorganiczne śmieci, jeśli są dostępne, ponownie wykorzystaj torby spożywcze i wyrzuć pozostałe śmieci do lokalnej kolekcji. Nigdy nie spalaj śmieci, ponieważ przyczynia się to bezpośrednio do zanieczyszczenia powietrza.
Gotuj i podgrzewaj
Spalanie węgla i biomasy (np. Drewna) przyczynia się do zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, gdy jest używane do gotowania i zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz, gdy jest używane do ogrzewania. Sprawdź oceny wydajności domowych systemów grzewczych i piekarników, aby korzystać z modeli, które oszczędzają pieniądze i chronią zdrowie.
Poruszaj się uważnie
Korzystaj z transportu publicznego, jazdy na rowerze lub pieszo, aby się poruszać. Zastanów się, czy pojazdy o niskim lub zerowym poziomie emisji są niezbędne, jeśli samochód jest konieczny. Pojazdy wysokoprężne, szczególnie starsze, są dużymi składnikami czarnego węgla, które są rakotwórcze dla zdrowia i niszczące nasz klimat.
Oszczędzać energię
Wyłącz światła i elektronikę nieużywaną. Użyj żarówek LED, jeśli są dostępne, jako nietoksycznej alternatywy dla świetlówek kompaktowych, które zawierają rtęć. Rooftopowe systemy solarne mogą być opcją dla wielu do generowania ciepłej wody w przystępnej cenie, a systemy fotowoltaiczne mogą być czystym i zdrowym źródłem energii.
Wezwanie do zmiany
Wezwij lokalnych przywódców do przyjęcia krajowych norm jakości powietrza, które spełniają wytyczne WHO. Wspieranie polityk, które wzmacniają standardy emisji i zapewniają zachęty do zakupu czystszych pojazdów, urządzeń o niskim zużyciu energii i energooszczędnych mieszkań.

02 - Minimalizuj ekspozycję Redukcja zanieczyszczeń jest czymś, z czym musimy się zmierzyć razem, istnieją również sposoby na ograniczenie ekspozycji. Oto typowe przykłady porad i wskazówek, które często dostarczają krajowe organy ds. Zdrowia i środowiska.

Monitoruj swoje powietrze
Codziennie sprawdzaj lokalne poziomy zanieczyszczenia powietrza i zapoznaj się z wytycznymi władz miejskich lub krajowych, aby określić, czy ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu, czy też unikać punktów krytycznych, w których poziom zanieczyszczenia powietrza może być podwyższony.
Czas na świeżym powietrzu
Przestaw normalną aktywność na zewnątrz z dala od czasów, gdy poziom zanieczyszczenia powietrza jest najwyższy. W wielu miastach szczyty zanieczyszczeń pojawiają się późnym rankiem i wczesnym wieczorem w ruchu w godzinach szczytu.
Poznaj swoje otoczenie
Istnieją znaczne dowody na to, że dzieci i dorośli żyjący lub spędzający dużo czasu w pobliżu ruchliwych autostrad mogą być bardziej narażeni na pewne dolegliwości związane z zanieczyszczeniem powietrza. Więcej z EPA
Unikaj dużego ruchu
Unikaj jazdy w godzinach szczytu i utrzymuj okna zamknięte w ruchu, jak niektóre badania sugerują że pobliskie wydechy mogą zwiększyć poziom zanieczyszczenia powietrza w Twoim samochodzie.
Oceń swoje ryzyko
Ustalić z lekarzem, czy istniejące warunki sprawiają, że jesteś bardziej podatny na zanieczyszczenie powietrza, dzięki czemu możesz skuteczniej równoważyć ryzyko i korzyści wynikające z ekspozycji w przyszłości.
Użyj skutecznej ochrony
Jeśli zalecana jest maska na twarz, skonsultuj się z wiarygodnymi źródłami, aby mieć pewność, że ma wystarczająco mocny filtr. Wiele masek twarzowych nie filtruje drobnych cząstek stałych (PM_2.5 i poniżej), który jest jednym z najbardziej szkodliwych.

Akcje dla osób fizycznych

Zmniejsz swój wkład

Zminimalizuj ekspozycję

Niech Twoje miasto wie, że czyste powietrze ma dla ciebie znaczenie.

Jestem
chciałbym

WHO, UN Environment i CCAC budują globalną bazę danych dotyczących zanieczyszczenia powietrza i jego wpływu na nasze zdrowie.