1474454396_eco-guna semula

Melakukan perubahan

Komuniti memainkan peranan yang kuat dalam memindahkan cara kami menyumbang kepada pencemaran udara di peringkat individu. Dengan meneruskan amalan yang bermaklumat dan beralih, kami dapat membantu menyokong penggunaan penyelesaian yang akan membantu secara dramatik mengurangkan pencemaran udara dari semasa ke semasa.

Ketahui tabiat harian untuk kekal sihat dan mengurangkan sumbangan anda.

01 - Kurangkan sumbangan anda Menjaga keselamatan udara kita boleh bermula dengan mengambil tindakan untuk menghadkan impak kita, yang banyak juga menggalakkan aktiviti fizikal dan membantu menjimatkan wang.

Urus sisa
Kurangkan pelepasan dari bahan makanan dan taman buangan sampah anda, kitar semula sampah bukan organik jika ada, gunakan semula beg runcit dan buang sampah sampah oleh koleksi tempatan. Jangan sekali-kali membuang sampah kerana ini menyumbang secara langsung kepada pencemaran udara.
Masak dan panas bersih
Pembakaran arang batu dan biomas (misalnya kayu) menyumbang kepada pencemaran udara dalaman apabila digunakan untuk memasak dan pencemaran udara luaran apabila digunakan untuk pemanasan. Periksa penilaian kecekapan untuk sistem pemanasan rumah dan dapur untuk menggunakan model yang menjimatkan wang dan melindungi kesihatan.
Berpindah dengan minda
Gunakan pengangkutan awam, berbasikal atau berjalan kaki untuk berkeliling. Pertimbangkan rendah atau tiada kenderaan pelepasan jika kereta diperlukan. Kenderaan diesel, terutama yang lebih tua, adalah penyumbang besar karbon hitam yang karsinogenik untuk kesihatan dan merosakkan iklim kita.
Mengekalkan tenaga
Matikan lampu dan elektronik yang tidak digunakan. Gunakan mentol LED, jika tersedia, sebagai alternatif bukan toksik kepada CFL, yang mengandungi merkuri. Sistem suria terma di atas bumbung mungkin menjadi pilihan bagi banyak orang untuk menjana air panas dan sistem fotovoltaik boleh menjadi sumber kuasa yang bersih dan sihat.
Panggil untuk perubahan
Hubungi pemimpin tempatan untuk menerima pakai piawaian kualiti udara kebangsaan yang memenuhi garis panduan WHO. Dasar sokongan yang menguatkan standard pelepasan dan memberi insentif untuk membeli kenderaan bersih, peralatan tenaga rendah dan perumahan yang cekap tenaga.

02 - Kurangkan pendedahan Walaupun mengurangkan pencemaran adalah sesuatu yang perlu kita selesaikan bersama, ada juga cara untuk menghadkan pendedahan anda. Berikut adalah contoh umum panduan dan petua yang sering diberikan oleh pihak berkuasa kesihatan dan persekitaran kebangsaan.

Pantau udara anda
Periksa tahap pencemaran udara tempatan setiap hari dan perhatikan bimbingan dari pihak berkuasa bandar atau negara, untuk menentukan sama ada untuk menghadkan aktiviti luaran atau mengelakkan titik panas di mana paras pencemaran udara boleh dinaikkan.
Aktiviti luar masa
Pergeseran aktiviti luar biasa dari semasa ke semasa tahap pencemaran udara adalah tinggi. Di banyak bandar, puncak pencemaran pada waktu lewat pagi dan petang semasa trafik jam sibuk.
Tahu persekitaran anda
Terdapat banyak bukti bahawa kanak-kanak dan orang dewasa yang tinggal, atau menghabiskan masa yang banyak berhampiran lebuh raya sibuk mungkin lebih terdedah kepada penyakit berkaitan pencemaran udara tertentu. Lebih dari EPA
Elakkan trafik yang berat
Elakkan memandu semasa waktu puncak dan pastikan tingkap ditutup semasa dalam lalu lintas, seperti beberapa penyelidikan mencadangkan bahawa ekzos berdekatan boleh meningkatkan tahap pencemaran udara di dalam kereta anda.
Menilai risiko anda
Tentukan dengan doktor anda jika ada keadaan yang sedia ada menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada pencemaran udara supaya anda dapat mengimbangi risiko dan faedah pendedahan masa depan dengan lebih berkesan.
Gunakan perlindungan yang berkesan
Jika topeng muka dinasihatkan di mana anda tinggal, berunding dengan sumber yang boleh dipercayai untuk memastikan ia mempunyai penapis yang cukup kuat. Ramai topeng muka tidak menapis bahan halus halus (PM_2.5 dan di bawah) yang merupakan antara yang paling berbahaya.

Tindakan Untuk Individu

Kurangkan sumbangan anda

Kurangkan pendedahan

Biarkan bandar anda tahu bahawa udara bersih adalah penting kepada anda.

Saya seorang
Saya ingin

WHO, Persekitaran PBB dan CCAC sedang membina pangkalan data global data pencemaran udara dan kesannya terhadap kesihatan kita.