건강을 유지하고 기여도를 줄이려면 일상적인 습관을 익히십시오.
폐기물 - 퇴비 음식 및 정원 품목의 배출을 최소화하고, 유기농 쓰레기를 재활용 할 수 있으면 재활용하고, 식료품 가방을 재활용하고, 지역 수거를 통해 남은 쓰레기를 처리하십시오. 이것이 공기 오염에 직접적으로 기여하므로 쓰레기를 태우지 마십시오.
석탄 및 바이오 매스 (예 : 목재)를 태우면 가열에 사용할 때 요리 및 옥외 대기 오염에 사용되면 실내 공기 오염에 기여합니다. 가정 난방 시스템 및 조리대에 대한 효율 등급을 확인하여 비용을 절감하고 건강을 보호하는 모델을 사용할 수 있습니다.
주변을 돌아 다니려면 대중 교통, 자전거 타기 또는 걷기를 이용하십시오. 자동차가 필요한 경우 배출 차량이 적거나 없음을 고려하십시오. 디젤 차량, 특히 오래된 차량은 건강에 해를 끼치고 우리의 기후에 해를 끼치는 검은 탄소의 큰 원인입니다.
사용하지 않는 조명 및 전자 장치를 끄십시오. 가능하다면 LED 전구를 수은을 함유 한 CFL의 무독성 대안으로 사용하십시오. 옥상의 열 태양 광 시스템은 많은 사람들이 온수를 저렴하게 생산할 수있는 선택 일 수 있으며 광전 시스템은 청결하고 건강한 에너지 원이 될 수 있습니다.
지역 지도자들에게 WHO 지침을 충족시키는 전국 대기 질 기준을 채택 할 것을 촉구하십시오. 배출 기준을 강화하고 청정 차량, 저에너지 제품 및 에너지 효율적인 주택 구매에 대한 인센티브를 제공하는 정책을 지원하십시오.
지역의 대기 오염 수준을 매일 확인하고 도시 또는 국가 기관의 지침을 숙지하고 야외 활동을 제한할지 또는 대기 오염 수준이 높아지는 지 모르는 곳을 피하는지 결정하십시오.
대기 오염 수준이 가장 높은시기부터 정규 야외 활동을 멀리 이동하십시오. 많은 도시에서, 오염은 러시아워 교통량 중 늦은 아침과 이른 저녁에 최고조에 달합니다.
바쁜 고속도로 근처에 살고 있거나 상당한 시간을 보내는 어린이와 성인이 특정 대기 오염 관련 질환에 더 취약 할 수 있다는 상당한 증거가 있습니다. EPA의 자세한 내용
피크 시간대에는 주행을 피하고 통행 중에는 창문을 닫은 상태로 유지하십시오. 연구 제안 인근 배기 장치가 차안의 대기 오염을 증가시킬 수 있습니다.
기존의 상태로 인해 공기 오염에 더 취약 해지는지 의사와 결정하여 향후의 노출로 인한 위험과 이익의 균형을 효과적으로 맞출 수 있습니다.
살고있는 곳에서 안면 마스크를 받으면 신뢰할 수있는 출처와상의하여 필터가 충분히 강한 지 확인하십시오. 많은 안면 마스크는 미립자 물질을 여과하지 않습니다 (PM2.5 그리고 밑에) 가장 유해한 것의 사이에서 인.
전 세계의 도시들은 대기 오염을 줄이기위한 조치를 취하고 있습니다.
지도자들을 불러 호흡 생활 도시가 되십시오.
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