از نفس افتاده تا جسورانه:
لیزا یاد می‌گیرد که با آسم زندگی کند

زمان خواندن: 3 دقیقه

نوشته‌ی لیزا ناهگون، ۱۸ ساله، کامرون

آیا تا به حال به دلیل هوای آلوده دچار مشکل تنفسی شده‌اید؟ تقریباً همه در کامرون اکنون هوای آلوده‌ای را تنفس می‌کنند که بالاتر از دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی است. من وقتی فقط شش ماه داشتم به آسم مبتلا شدم و از آن زمان، زندگی من گردبادی از داروها، مراجعه به پزشک و بستری شدن در بیمارستان بوده است.

به وضوح اولین حمله آسمم را در ۵ سالگی به یاد دارم. یک روز عادی مثل هر روز دیگر بود و من و خواهر و برادرهایم در حیاطمان بازی می‌کردیم که تصمیم گرفتیم کمی بدویم. هوا پر از آلودگی تعمیرگاه خودرو در آن نزدیکی بود و می‌توانستم بوی دود غلیظ اگزوز خودروها را استشمام کنم. همینطور که می‌دویدم، احساس ناراحتی می‌کردم و با هر قدمی که برمی‌داشتم، بیشتر و بیشتر از حد معمول خسته می‌شدم.

علاوه بر این، احساس می‌کردم کسی روی سینه‌ام نشسته و ریه‌هایم را منقبض می‌کند، بنابراین فقط می‌توانستم تا حدی نفس بکشم. بدون اینکه متوجه شوم واقعاً چه اتفاقی دارد می‌افتد، به دویدن ادامه دادم تا به دیگران برسم و از خط پایان عبور کنم. همینطور که می‌دویدم، تنگی نفسم بیشتر شد، خس خس سینه گرفتم، قطرات عرق از صورتم چکید و بینایی‌ام تار شد. وحشت‌زده شده بودم و وحشت‌زده شده بودم، نمی‌دانستم چه اتفاقی برایم می‌افتد. اخیراً متوجه شده‌ام که آلودگی هوای آن روز یکی از عوامل ایجاد حمله آسم در من بوده است. والدینم با عجله به بیرون رفتند و من را در حالی که روی زمین زانو زده بودم و به سختی هوشیار بودم، پیدا کردند. بدون هیچ تردیدی، مرا با عجله به بیمارستان بردند، زیرا عمیقاً نگران امنیتم بودند.

لیزا ناهگون، ۱۸ ساله، کامرون

علاوه بر اینکه آلودگی هوا آسم من را بدتر می‌کرد، به برخی غذاها، میوه‌ها و حتی برخی از انواع لباس‌ها حساسیت پیدا کردم. مجبور شدم با رژیم غذایی و سبک لباس جدیدی سازگار شوم. آلودگی هوا همچنان یکی از عوامل مهم تحریک آسم من است، به همراه عادات مکرر سوزاندن زباله، پخت و پز با هیزم و سوزاندن درختان در محل زندگی‌ام که به علائم من می‌افزاید و تنفس را برایم دشوار می‌کند. من دچار حملات سرفه مکرر، خس خس سینه و تنگی نفس می‌شدم که وضعیت من را پیچیده‌تر می‌کرد.

وقتی ۱۶ ساله بودم، سفیر هوای پاک و سلامت آب و هوا شدم و شروع به صحبت با دانش‌آموزان و سیاست‌گذاران در مورد خطرات آلودگی هوا برای آسمم کردم. مدتی از آخرین باری که حمله آسم داشتم می‌گذرد و با افتخار می‌گویم که در رعایت تمام اقداماتی که به من در مدیریت بیماری‌ام کمک می‌کند، کوشا بوده‌ام. چند سال پیش، من و خانواده‌ام تغییر قابل توجهی ایجاد کردیم که کیفیت زندگی من را تا حد زیادی بهبود بخشیده است. ما به مکان جدیدی نقل مکان کردیم که با درختان و هوای تازه احاطه شده است. این منطقه تهویه خوبی دارد و کیفیت هوا بسیار بهتر از جایی است که قبلاً زندگی می‌کردیم. بالاخره می‌توانم به راحتی نفس بکشم و مزایای زندگی در یک محیط پاک‌تر را احساس کنم.

در حال حاضر، من دانشجوی سال اول پزشکی هستم و به عنوان یک بیمار آسم، این موضوع به من اشتیاق داده است تا بار عوامل محیطی مانند آلودگی هوا را بر سلامت کودکان درک کنم.

من قویاً معتقدم که گنجاندن آلودگی هوا به عنوان موضوع درسی در برنامه‌های درسی دانشجویان پزشکی، گامی مهم برای مبارزه با این قاتل خاموش خواهد بود. همچنین، مهم است که همه هوای پاک را به عنوان یک حق اساسی بشر که سلامت ما را بهبود می‌بخشد، در نظر بگیرند. من دوران کودکی معمولی نداشتم، اما اینجا هستم، داستانم را به اشتراک می‌گذارم و نشان می‌دهم که برای خودم و بیماران آینده‌ام می‌جنگم. من اجازه نمی‌دهم آلودگی هوا و ناتوانی ناشی از آسم زندگی‌ام را کنترل کنند. من به مبارزه برای هوای پاک برای همه ادامه خواهم داد.

 

هوایی که تنفس می‌کنیم امن نیست