নিঃশ্বাসহীন থেকে সাহসী:
লিসা হাঁপানি নিয়ে বাঁচতে শেখে

পড়ার সময়: 3 মিনিট

লিসা নাহগন, ১৮ বছর বয়সী, ক্যামেরুন

দূষিত বাতাসের কারণে কি আপনার কখনও শ্বাসকষ্ট হয়েছে? ক্যামেরুনের প্রায় সবাই এখন দূষিত বাতাসে শ্বাস নিচ্ছে যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা অতিক্রম করে। মাত্র ছয় মাস বয়সে আমার হাঁপানি ধরা পড়ে এবং তারপর থেকে, আমার জীবন ওষুধ, ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং হাসপাতালে ভর্তির ঘূর্ণিঝড়ের মতো হয়ে উঠেছে।

আমার স্পষ্ট মনে আছে ৫ বছর বয়সে আমার প্রথম হাঁপানির আক্রমণ হয়েছিল। প্রতিদিনের মতোই এটিও ছিল একটি স্বাভাবিক দিন, এবং আমি এবং আমার ভাইবোনেরা আমাদের উঠোনে খেলছিলাম যখন আমরা একটু দৌড়াদৌড়ি করার সিদ্ধান্ত নিলাম। কাছের গাড়ি মেরামতের দোকান থেকে দূষণে বাতাস ঘন ছিল এবং আমি এক্সহস্ট পাইপ থেকে নির্গত যানবাহনের তীব্র ধোঁয়ার গন্ধ পাচ্ছিলাম। দৌড়ানোর সাথে সাথে আমি অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করি এবং প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে সাথে আমি স্বাভাবিকের চেয়ে আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ি।

তাছাড়া, আমার মনে হচ্ছিল কেউ আমার বুকের উপর বসে আছে এবং আমার ফুসফুসকে সংকুচিত করছে, তাই আমি কেবল আংশিকভাবে শ্বাস নিতে পারছি। আসলে কী ঘটছে তা বুঝতে না পেরে, আমি অন্যদের সাথে ধরার জন্য এবং শেষ রেখা অতিক্রম করার জন্য দৌড়াতে থাকি। আমি দৌড়ানোর সাথে সাথে আমার শ্বাসনালীর টানটানতা বেড়ে যায়, আমার শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, আমার মুখ থেকে ঘামের ফোঁটা ঝরে পড়ে এবং আমার দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। আমি আতঙ্কিত হয়ে পড়েছিলাম এবং আতঙ্কিত হতে শুরু করি, বুঝতে পারিনি আমার কী হচ্ছে। সম্প্রতি, আমি বুঝতে পারি যে সেদিনের বায়ু দূষণ আমার হাঁপানির আক্রমণের অন্যতম কারণ ছিল। আমার বাবা-মা ছুটে বেরিয়ে আসেন এবং আমাকে মাটিতে হাঁটু গেড়ে থাকতে দেখেন, প্রায় অজ্ঞান। দ্বিধা ছাড়াই, তারা আমাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যান, আমার নিরাপত্তার জন্য গভীরভাবে চিন্তিত।

লিসা নাহগন, ১৮ বছর বয়সী, ক্যামেরুন

বায়ু দূষণের কারণে আমার হাঁপানি আরও খারাপ হওয়ার পাশাপাশি, কিছু খাবার, ফলমূল এবং এমনকি কিছু ধরণের পোশাকের প্রতি আমার অ্যালার্জি তৈরি হয়েছিল। আমাকে নতুন খাদ্যাভ্যাস এবং পোশাকের ধরণে খাপ খাইয়ে নিতে হয়েছিল। আমার এলাকায় বর্জ্য পোড়ানো, জ্বালানি কাঠ দিয়ে রান্না করা এবং গাছ পোড়ানোর অভ্যাসের কারণে বায়ু দূষণ এখনও আমার হাঁপানির একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা আমার লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং আমার শ্বাস নিতে অসুবিধা করে। আমি ঘন ঘন কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট অনুভব করতাম, যা আমার অবস্থা আরও জটিল করে তুলত।

আমার বয়স যখন ১৬, তখন আমি একজন পরিষ্কার বায়ু ও জলবায়ু স্বাস্থ্য দূত হয়ে উঠি এবং আমার হাঁপানির জন্য বায়ু দূষণের ঝুঁকি সম্পর্কে ছাত্র এবং নীতিনির্ধারকদের সাথে কথা বলতে শুরু করি। আমার শেষবার হাঁপানির আক্রমণ হয়েছে অনেক দিন হয়ে গেছে, এবং আমি গর্বের সাথে বলতে পারি যে আমি আমার অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্যকারী সকল ব্যবস্থা মেনে চলার ব্যাপারে সচেষ্ট। কয়েক বছর আগে, আমার পরিবার এবং আমি একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এনেছি যা আমার জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করেছে। আমরা গাছপালা এবং তাজা বাতাসে ঘেরা একটি নতুন জায়গায় চলে এসেছি। এলাকাটি ভালভাবে বায়ুচলাচলযুক্ত এবং আমরা যেখানে থাকতাম তার চেয়ে বাতাসের মান অনেক ভালো। অবশেষে আমি সহজেই শ্বাস নিতে পারি এবং একটি পরিষ্কার পরিবেশে বসবাসের সুবিধা অনুভব করতে পারি।

বর্তমানে, আমি একজন প্রথম বর্ষের মেডিকেল ছাত্র এবং হাঁপানির রোগী হিসেবে, এটি আমাকে শিশু স্বাস্থ্যের উপর বায়ু দূষণের মতো পরিবেশগত নির্ধারকগুলির বোঝা বোঝার জন্য উৎসাহ দিয়েছে।

আমি দৃঢ়ভাবে মনে করি যে মেডিকেল শিক্ষার্থীদের পাঠ্যক্রমের বিষয় হিসেবে বায়ু দূষণকে অন্তর্ভুক্ত করা এই নীরব ঘাতকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হবে। এছাড়াও, এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে সকলেরই পরিষ্কার বাতাসকে একটি মৌলিক মানবাধিকার হিসেবে বিবেচনা করা উচিত যা আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। আমার শৈশবকাল স্বাভাবিক ছিল না, কিন্তু আমি এখানে আমার গল্প শেয়ার করছি এবং দেখিয়ে দিচ্ছি যে আমি নিজের এবং আমার ভবিষ্যতের রোগীদের জন্য লড়াই করছি। আমি বায়ু দূষণ এবং হাঁপানির প্রতিবন্ধকতাকে আমার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দিতে রাজি নই। আমি সকলের জন্য পরিষ্কার বাতাসের জন্য লড়াই চালিয়ে যাব।

 

আমরা যে বাতাস নিঃশ্বাস নিই তা নিরাপদ নয়।