Suluhisho / Vitendo Kwa Watu Kila

Vitendo Kwa Watu Kila

Fanya Tofauti

Jumuiya zina jukumu kubwa katika kugeuza jinsi tunavyochangia uchafuzi wa hewa kwa ngazi ya mtu binafsi. Kwa kukaa mazoea ya ujuzi na kuhama, tunaweza kusaidia kusaidia kupitishwa kwa ufumbuzi ambao utasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza uchafuzi wa hewa kwa muda.

Jifunze tabia za kila siku ili uendelee kuwa na afya na kupunguza mchango wako.

01

Punguza mchango wako

1474454396_eco-reuse Kuundwa kwa Mchoro.
01 - Punguza mchango wako Kuweka hewa salama kunaweza kuanza kwa kuchukua hatua ili kuzuia athari zetu, nyingi ambazo zinasaidia shughuli za kimwili na kusaidia kuokoa pesa.
  • Dhibiti taka

    Kupunguza uzalishaji kutoka kwenye mbolea yako ya taka-mbolea na vitu vya bustani, urekebishe takataka zisizo za kikaboni ikiwa inapatikana, ukitumia tena mifuko ya mboga na kuondoa takataka iliyobaki na ukusanyaji wa ndani. Kamwe usikate takataka kama hii inachangia moja kwa moja kwa uchafuzi wa hewa.

  • Kupika na joto safi

    Kuwaka makaa ya mawe na mimea (kwa mfano kuni) huchangia uchafuzi wa hewa ya ndani wakati unatumika kwa kupikia na uchafuzi wa hewa nje wakati unatumika kwa joto. Angalia kiwango cha ufanisi kwa mifumo ya kupokanzwa nyumbani na vyakula vya kupikia kutumia mifano inayohifadhi pesa na kulinda afya.

  • Hoja kwa makini

    Tumia usafiri wa umma, baiskeli au kutembea ili uende. Fikiria magari ya chini au hakuna chafu ikiwa gari ni muhimu. Magari ya dizeli, hasa wakubwa, ni wachangiaji mkubwa wa kaboni nyeusi ambayo ni kongosho kwa afya na kuharibu hali ya hewa yetu.

  • Hifadhi nishati

    Zima taa na umeme ambazo hazitumiwi. Tumia balbu za LED, ikiwa zinapatikana, kama mbadala isiyo ya sumu ya CFL, ambayo ina zebaki. Mifumo ya jua ya joto ya jua inaweza kuwa chaguo kwa wengi kuzalisha maji ya moto kwa bei nafuu na mifumo ya photovoltaic inaweza kuwa chanzo safi cha afya.

  • Piga simu kwa mabadiliko

    Wito kwa viongozi wa mitaa kupitisha viwango vya kitaifa vya ubora wa hewa vinavyokutana na miongozo ya WHO. Sera za usaidizi zinazoimarisha viwango vya uzalishaji na kutoa motisha kwa ununuzi wa magari safi, vifaa vya chini vya nishati na makazi yenye ufanisi wa nishati.

02

Kupunguza yatokanayo

1474454775_Icon_yuluck-57 Kuundwa kwa Mchoro.
02 - Punguza yatokanayo Wakati kupunguza uchafuzi wa mazingira ni kitu ambacho tunapaswa kukabiliana pamoja, kuna pia njia za kupunguza uwezekano wako. Hapa ni mifano ya kawaida ya uongozi na vidokezo ambazo mamlaka ya kitaifa ya afya na mazingira hutoa mara nyingi.
  • Fuatilia hewa yako

    Angalia viwango vya uchafuzi wa hewa ndani ya kila siku na ujue uongozi kutoka kwa jiji au mamlaka ya kitaifa, ili uangalie ikiwa unapunguza shughuli za nje au kuepuka mahali ambapo maeneo ya uchafuzi wa hewa yanaweza kuinua.

  • Shughuli ya nje ya muda

    Shift shughuli za nje ya kawaida mbali na nyakati ambapo kiwango cha uchafuzi wa hewa ni cha juu zaidi. Katika miji mingi, uchafuzi wa mazingira unasababishwa asubuhi na asubuhi wakati wa trafiki ya saa ya kukimbilia.

  • Jua mazingira yako

    Kuna ushahidi mkubwa kwamba watoto na watu wazima wanaoishi, au kutumia muda mwingi karibu na barabara nyingi zinaweza kuwa hatari zaidi kwa magonjwa fulani yanayohusiana na uchafuzi wa hewa. Zaidi kutoka kwa EPA

  • Epuka trafiki nzito

    Epuka kuendesha wakati wa kilele na kuweka madirisha imefungwa wakati wa trafiki, kama wengine utafiti unaonyesha kwamba kutolea nje karibu kunaweza kuongeza viwango vya uchafuzi wa hewa ndani ya gari lako.

  • Tathmini hatari yako

    Kuamua na daktari wako ikiwa hali yoyote iliyopo inakufanya uwezekano mkubwa wa uchafuzi wa hewa ili uweze usawa kwa ufanisi hatari na faida za athari za baadaye.

  • Tumia ulinzi bora

    Ikiwa mask ya uso inashauriwa wapi unapoishi, wasiliana na vyanzo vya kuaminika kuwa na hakika kuwa ina kichujio cha kutosha. Vipindi vingi vya uso haipaswi kuchuja vizuri chembe chembe (PM2.5 na chini) ambayo ni kati ya hatari zaidi.

Chukua hatua

Hebu jiji lako liwe na habari ya hewa safi.

Mimi ni
Ningependa

Miji duniani kote inachukua hatua za kupunguza uchafuzi wa hewa.
Piga simu kwa viongozi wako kuwa jiji la BreatheLife.

Tenda Sasa
Uchafuzi wa hewa katika jiji lako

Shirika la Umoja wa Mataifa, Umoja wa Mataifa na CCAC hujenga database ya kimataifa ya data ya uchafuzi wa hewa na athari zake kwa afya yetu.