Rozwiązania / Akcje dla osób fizycznych

Akcje dla osób fizycznych

Robić różnicę

Społeczności odgrywają ogromną rolę w zmianie sposobu, w jaki przyczyniamy się do zanieczyszczenia powietrza na poziomie indywidualnym. Pozostając na bieżąco i zmieniając praktyki, możemy pomóc w przyjęciu rozwiązań, które pomogą radykalnie zmniejszyć zanieczyszczenie powietrza w czasie.

Poznaj codzienne nawyki, aby zachować zdrowie i zmniejszyć swój wkład.

01

Zmniejsz swój wkład

1474454396_eco-ponowne użycie Utworzone przy użyciu szkicu.
01 - Zredukuj swój wkład Bezpieczeństwo powietrza można rozpocząć od podjęcia działań ograniczających nasz wpływ, z których wiele promuje aktywność fizyczną i pomaga zaoszczędzić pieniądze.
  • Zarządzaj odpadami

    Zminimalizuj emisję odpadów z kompostu i artykułów ogrodowych, wyeksportuj nieorganiczne śmieci, jeśli są dostępne, ponownie wykorzystaj torby spożywcze i wyrzuć pozostałe śmieci do lokalnej kolekcji. Nigdy nie spalaj śmieci, ponieważ przyczynia się to bezpośrednio do zanieczyszczenia powietrza.

  • Gotuj i podgrzewaj

    Spalanie węgla i biomasy (np. Drewna) przyczynia się do zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, gdy jest używane do gotowania i zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz, gdy jest używane do ogrzewania. Sprawdź oceny wydajności domowych systemów grzewczych i piekarników, aby korzystać z modeli, które oszczędzają pieniądze i chronią zdrowie.

  • Poruszaj się uważnie

    Korzystaj z transportu publicznego, jazdy na rowerze lub pieszo, aby się poruszać. Zastanów się, czy pojazdy o niskim lub zerowym poziomie emisji są niezbędne, jeśli samochód jest konieczny. Pojazdy wysokoprężne, szczególnie starsze, są dużymi składnikami czarnego węgla, które są rakotwórcze dla zdrowia i niszczące nasz klimat.

  • Oszczędzać energię

    Wyłącz światła i elektronikę nieużywaną. Użyj żarówek LED, jeśli są dostępne, jako nietoksycznej alternatywy dla świetlówek kompaktowych, które zawierają rtęć. Rooftopowe systemy solarne mogą być opcją dla wielu do generowania ciepłej wody w przystępnej cenie, a systemy fotowoltaiczne mogą być czystym i zdrowym źródłem energii.

  • Wezwanie do zmiany

    Wezwij lokalnych przywódców do przyjęcia krajowych norm jakości powietrza, które spełniają wytyczne WHO. Wspieranie polityk, które wzmacniają standardy emisji i zapewniają zachęty do zakupu czystszych pojazdów, urządzeń o niskim zużyciu energii i energooszczędnych mieszkań.

02

Zminimalizuj ekspozycję

1474454775_Icon_yuluck-57 Utworzone przy użyciu szkicu.
02 - Minimalizuj ekspozycję Redukcja zanieczyszczeń jest czymś, z czym musimy się zmierzyć razem, istnieją również sposoby na ograniczenie ekspozycji. Oto typowe przykłady porad i wskazówek, które często dostarczają krajowe organy ds. Zdrowia i środowiska.
  • Monitoruj swoje powietrze

    Codziennie sprawdzaj lokalne poziomy zanieczyszczenia powietrza i zapoznaj się z wytycznymi władz miejskich lub krajowych, aby określić, czy ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu, czy też unikać punktów krytycznych, w których poziom zanieczyszczenia powietrza może być podwyższony.

  • Czas na świeżym powietrzu

    Przestaw normalną aktywność na zewnątrz z dala od czasów, gdy poziom zanieczyszczenia powietrza jest najwyższy. W wielu miastach szczyty zanieczyszczeń pojawiają się późnym rankiem i wczesnym wieczorem w ruchu w godzinach szczytu.

  • Poznaj swoje otoczenie

    Istnieją znaczne dowody na to, że dzieci i dorośli żyjący lub spędzający dużo czasu w pobliżu ruchliwych autostrad mogą być bardziej narażeni na pewne dolegliwości związane z zanieczyszczeniem powietrza. Więcej z EPA

  • Unikaj dużego ruchu

    Unikaj jazdy w godzinach szczytu i utrzymuj okna zamknięte w ruchu, jak niektóre badania sugerują że pobliskie wydechy mogą zwiększyć poziom zanieczyszczenia powietrza w Twoim samochodzie.

  • Oceń swoje ryzyko

    Ustalić z lekarzem, czy istniejące warunki sprawiają, że jesteś bardziej podatny na zanieczyszczenie powietrza, dzięki czemu możesz skuteczniej równoważyć ryzyko i korzyści wynikające z ekspozycji w przyszłości.

  • Użyj skutecznej ochrony

    Jeśli zalecana jest maska ​​na twarz, skonsultuj się z wiarygodnymi źródłami, aby mieć pewność, że ma wystarczająco mocny filtr. Wiele masek twarzowych nie filtruje drobnych cząstek stałych (PM2.5 i poniżej), który jest jednym z najbardziej szkodliwych.

Take Action

Niech Twoje miasto wie, że czyste powietrze ma dla ciebie znaczenie.

Jestem
chciałbym

Miasta na całym świecie podejmują kroki w celu zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza.
Wezwij swoich przywódców, aby stali się miastem BreatheLife.

Działać teraz
Zanieczyszczenie powietrza w Twoim mieście

WHO, UN Environment i CCAC budują globalną bazę danych dotyczących zanieczyszczenia powietrza i jego wpływu na nasze zdrowie.