Oplossingen / acties voor individuen

Acties voor individuen

Maak een verschil

Gemeenschappen spelen een belangrijke rol bij het verschuiven van hoe we bijdragen aan luchtvervuiling op individueel niveau. Door op de hoogte te blijven en van praktijken te veranderen, kunnen we helpen bij het aannemen van oplossingen die de luchtvervuiling in de loop van de tijd drastisch verminderen.

Leer dagelijkse gewoontes om gezond te blijven en uw bijdrage te verminderen.

01

Verminder uw bijdrage

1474454396_eco-reuse Gemaakt met Sketch.
01 - Verminder uw bijdrage Het veilig houden van onze lucht kan beginnen met het nemen van acties om onze impact te beperken, waarvan er veel ook fysieke activiteit bevorderen en geld helpen besparen.
  • Beheer afval

    Minimaliseer de uitstoot van uw voedsel en tuinafval, recycle niet-biologisch afval als dit beschikbaar is, gebruik de boodschappentassen opnieuw en gooi het resterende afval weg bij de lokale inzameling. Verbrand nooit afval omdat dit direct bijdraagt ​​aan luchtvervuiling.

  • Koken en verwarmen

    Verbranding van kolen en biomassa (bijv. Hout) draagt ​​bij aan de luchtvervuiling binnenshuis wanneer het wordt gebruikt voor koken en buitenluchtvervuiling wanneer het wordt gebruikt voor verwarming. Controleer de efficiëntie van huisverwarmingssystemen en kooktoestellen om modellen te gebruiken die geld besparen en de gezondheid beschermen.

  • Beweeg je aandachtig

    Gebruik het openbaar vervoer, fietsen of wandelen om de omgeving te verkennen. Overweeg lage of geen emissievoertuigen als een auto nodig is. Dieselvoertuigen, met name oudere voertuigen, leveren grote bijdragen aan zwarte koolstof die kankerverwekkend zijn voor de gezondheid en schadelijk zijn voor ons klimaat.

  • Energie besparen

    Schakel lichten en elektronica uit die niet in gebruik zijn. Gebruik led-lampen, indien beschikbaar, als een niet-toxisch alternatief voor CFL's, die kwik bevatten. Thermische zonne-energiesystemen op het dak kunnen een optie zijn voor velen om betaalbaar warm water te genereren en fotovoltaïsche systemen kunnen een schone en gezonde krachtbron zijn.

  • Oproep tot verandering

    Roep lokale leiders op om nationale normen voor luchtkwaliteit aan te nemen die voldoen aan de WHO-richtlijnen. Ondersteun beleidsmaatregelen die de emissienormen versterken en prikkels bieden voor de aanschaf van schonere voertuigen, energiezuinige apparaten en energiezuinige woningen.

02

Minimaliseer blootstelling

1474454775_Icon_yuluck-57 Gemaakt met Sketch.
02 - Belichting minimaliseren Hoewel het verminderen van vervuiling iets is dat we samen moeten aanpakken, zijn er ook manieren om uw blootstelling te beperken. Hier zijn veelvoorkomende voorbeelden van de richtlijnen en tips die nationale gezondheids- en milieudiensten vaak geven.
  • Bewaak uw lucht

    Controleer de lokale luchtverontreinigingsniveaus elke dag en houd rekening met de aanwijzingen van de stad of nationale autoriteiten, om te bepalen of de buitenactiviteit wordt beperkt of om hotspots te vermijden waar de niveaus van luchtverontreiniging kunnen worden verhoogd.

  • Tijd buiten activiteit

    Schakel normale buitenactiviteit uit de buurt van tijden dat de luchtvervuiling het hoogst is. In veel steden piekt vervuiling in de late ochtend en vroege avond tijdens het spitsuur.

  • Ken je omgeving

    Er is aanzienlijk bewijs dat kinderen en volwassenen die leven of veel tijd doorbrengen in de buurt van drukke snelwegen mogelijk kwetsbaarder zijn voor bepaalde aandoeningen die verband houden met luchtverontreiniging. Meer van de EPA

  • Vermijd zwaar verkeer

    Vermijd het rijden tijdens piekuren en houd ramen gesloten terwijl u in het verkeer bent, zoals sommige onderzoek suggereert dat de uitlaat in de buurt de luchtvervuiling in uw auto kan verhogen.

  • Beoordeel uw risico

    Bepaal samen met uw arts of eventuele bestaande aandoeningen u vatbaarder maken voor luchtvervuiling, zodat u de risico's en voordelen van toekomstige blootstelling beter kunt afwegen.

  • Gebruik effectieve bescherming

    Als een gezichtsmasker wordt geadviseerd waar u woont, raadpleegt u geloofwaardige bronnen om er zeker van te zijn dat deze een voldoende sterk filter bevatten. Veel gezichtsmaskers filteren geen fijne zwevende deeltjes (PM2.5 en onder) dat tot de meest schadelijke behoort.

Kom in actie

Laat uw stad weten dat schone lucht belangrijk voor u is.

Ik ben een
ik had graag

Steden over de hele wereld nemen maatregelen om de luchtvervuiling te verminderen.
Roep uw leiders op om een ​​BreatheLife-stad te worden.

Handel nu
Luchtvervuiling in uw stad

De WHO, de VN-omgeving en CCAC werken aan een wereldwijde database met gegevens over luchtverontreiniging en de gevolgen daarvan voor onze gezondheid.