개인을위한 솔루션 / 조치

개인을위한 조치

차이를 만들다

지역 사회는 우리가 개인 수준에서 대기 오염에 기여하는 방법을 변화시키는 데 중요한 역할을합니다. 정보에 입각하고 변화하는 관행을 유지함으로써 시간이 지남에 따라 대기 오염을 크게 줄이는 데 도움이되는 솔루션 채택을 지원할 수 있습니다.

건강을 유지하고 기여도를 줄이려면 일상적인 습관을 익히십시오.

01

기여도 줄이기

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01 - 기여도 줄이기 우리의 공기를 안전하게 유지하는 것은 우리의 영향을 제한하기위한 조치를 취하는 것으로 시작될 수 있으며, 그 중 많은 것도 신체 활동을 촉진시키고 돈을 절약하는 데 도움이됩니다.
  • 폐기물 관리

    폐기물 - 퇴비 음식 및 정원 품목의 배출을 최소화하고, 유기농 쓰레기를 재활용 할 수 있으면 재활용하고, 식료품 가방을 재활용하고, 지역 수거를 통해 남은 쓰레기를 처리하십시오. 이것이 공기 오염에 직접적으로 기여하므로 쓰레기를 태우지 마십시오.

  • 요리 및 열 청소

    석탄 및 바이오 매스 (예 : 목재)를 태우면 가열에 사용할 때 요리 및 옥외 대기 오염에 사용되면 실내 공기 오염에 기여합니다. 가정 난방 시스템 및 조리대에 대한 효율 등급을 확인하여 비용을 절감하고 건강을 보호하는 모델을 사용할 수 있습니다.

  • 조심스럽게 움직여 라.

    주변을 돌아 다니려면 대중 교통, 자전거 타기 또는 걷기를 이용하십시오. 자동차가 필요한 경우 배출 차량이 적거나 없음을 고려하십시오. 디젤 차량, 특히 오래된 차량은 건강에 해를 끼치고 우리의 기후에 해를 끼치는 검은 탄소의 큰 원인입니다.

  • 에너지를 절약

    사용하지 않는 조명 및 전자 장치를 끄십시오. 가능하다면 LED 전구를 수은을 함유 한 CFL의 무독성 대안으로 사용하십시오. 옥상의 열 태양 광 시스템은 많은 사람들이 온수를 저렴하게 생산할 수있는 선택 일 수 있으며 광전 시스템은 청결하고 건강한 에너지 원이 될 수 있습니다.

  • 변경 요청

    지역 지도자들에게 WHO 지침을 충족시키는 전국 대기 질 기준을 채택 할 것을 촉구하십시오. 배출 기준을 강화하고 청정 차량, 저에너지 제품 및 에너지 효율적인 주택 구매에 대한 인센티브를 제공하는 정책을 지원하십시오.

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노출 최소화

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02 - 노출 최소화 오염을 줄이는 것이 우리가 함께해야하는 일이지만, 노출을 제한 할 수있는 방법도 있습니다. 다음은 국가 보건 및 환경 당국에서 자주 제공하는 지침 및 요령의 일반적인 예입니다.
  • 방송 모니터링

    지역의 대기 오염 수준을 매일 확인하고 도시 또는 국가 기관의 지침을 숙지하고 야외 활동을 제한할지 또는 대기 오염 수준이 높아지는 지 모르는 곳을 피하는지 결정하십시오.

  • 야외 활동 시간

    대기 오염 수준이 가장 높은시기부터 정규 야외 활동을 멀리 이동하십시오. 많은 도시에서, 오염은 러시아워 교통량 중 늦은 아침과 이른 저녁에 최고조에 달합니다.

  • 주변 환경 파악하기

    바쁜 고속도로 근처에 살고 있거나 상당한 시간을 보내는 어린이와 성인이 특정 대기 오염 관련 질환에 더 취약 할 수 있다는 상당한 증거가 있습니다. EPA의 자세한 내용

  • 과도한 트래픽 피하기

    피크 시간대에는 주행을 피하고 통행 중에는 창문을 닫은 상태로 유지하십시오. 연구 제안 인근 배기 장치가 차안의 대기 오염을 증가시킬 수 있습니다.

  • 위험 평가

    기존의 상태로 인해 공기 오염에 더 취약 해지는지 의사와 결정하여 향후의 노출로 인한 위험과 이익의 균형을 효과적으로 맞출 수 있습니다.

  • 효과적인 보호 장치 사용

    살고있는 곳에서 안면 마스크를 받으면 신뢰할 수있는 출처와상의하여 필터가 충분히 강한 지 확인하십시오. 많은 안면 마스크는 미립자 물질을 여과하지 않습니다 (PM2.5 그리고 밑에) 가장 유해한 것의 사이에서 인.

행동을 취하

깨끗한 공기가 당신에게 중요하다는 것을 당신의 도시에 알리십시오.

나는
나는하고 싶다.

전 세계의 도시들은 대기 오염을 줄이기위한 조치를 취하고 있습니다.
지도자들을 불러 호흡 생활 도시가 되십시오.

Act Now
당신 도시의 대기 오염

WHO, 유엔 환경 및 CCAC는 대기 오염 데이터와 우리의 건강에 미치는 영향에 대한 세계적인 데이터베이스를 구축하고 있습니다.