Solutions / Actions pour les particuliers

Actions pour les particuliers

Faites une différence

Les communautés jouent un rôle important dans le changement de notre contribution à la pollution de l'air au niveau individuel. En demeurant informés et en changeant nos pratiques, nous pouvons contribuer à l'adoption de solutions qui aideront à réduire considérablement la pollution de l'air au fil du temps.

Apprenez les habitudes quotidiennes pour rester en bonne santé et réduire votre contribution.

01

Réduisez votre contribution

1474454396_eco-réutilisation Créé avec Sketch.
01 - Réduisez votre contribution Garder notre air sûr peut commencer par prendre des mesures pour limiter notre impact, dont beaucoup favorisent également l'activité physique et aident à économiser de l'argent.
  • Gérer les déchets

    Réduisez au minimum les émissions de vos déchets alimentaires et de vos articles de jardinage, recyclez les déchets non organiques s'ils sont disponibles, réutilisez les sacs d'épicerie et éliminez les déchets restants grâce à la collecte locale. Ne brûlez jamais de détritus car cela contribue directement à la pollution de l'air.

  • Cuire et faire chauffer

    La combustion du charbon et de la biomasse (par exemple le bois) contribue à la pollution de l'air intérieur lorsqu'elle est utilisée pour la cuisson et la pollution de l'air extérieur lorsqu'elle est utilisée pour le chauffage. Vérifiez les cotes d'efficacité des systèmes de chauffage domestique et des cuisinières pour utiliser des modèles qui permettent d'économiser de l'argent et de protéger la santé.

  • Bouge avec attention

    Utilisez les transports en commun, le vélo ou la marche pour vous déplacer. Envisager des véhicules à émissions faibles ou nulles si une voiture est nécessaire. Les véhicules diesel, en particulier les véhicules plus anciens, sont de gros contributeurs de carbone noir qui sont cancérigènes pour la santé et dommageables pour notre climat.

  • Économiser l'énergie

    Éteignez les lumières et les appareils électroniques non utilisés. Utilisez des ampoules à DEL, si elles sont disponibles, comme une alternative non toxique aux ampoules fluocompactes, qui contiennent du mercure. Les systèmes solaires thermiques sur le toit peuvent être une option pour beaucoup de générer de l'eau chaude à prix abordable et les systèmes photovoltaïques peuvent être une source d'énergie propre et saine.

  • Appel à changement

    Demander aux dirigeants locaux d'adopter des normes nationales de qualité de l'air conformes aux directives de l'OMS. Soutenir des politiques qui renforcent les normes d'émission et qui offrent des incitations à l'achat de véhicules plus propres, d'appareils à faible consommation d'énergie et de logements éconergétiques.

02

Minimiser l'exposition

1474454775_Icon_yuluck-57 Créé avec Sketch.
02 - Minimiser l'exposition Alors que la réduction de la pollution est quelque chose que nous devons aborder ensemble, il existe également des moyens de limiter votre exposition. Voici des exemples courants d'orientations et de conseils que les autorités nationales de la santé et de l'environnement fournissent souvent.
  • Surveillez votre air

    Vérifiez les niveaux de pollution de l'air au niveau local chaque jour et soyez au courant des conseils des autorités municipales ou nationales, afin de déterminer s'il faut limiter les activités en plein air ou éviter les points chauds où les niveaux de pollution de l'air peuvent être élevés.

  • Activité extérieure de temps

    Déplacer les activités extérieures régulières loin des périodes où les niveaux de pollution de l'air sont les plus élevés. Dans de nombreuses villes, la pollution culmine en fin de matinée et en début de soirée lors des embouteillages.

  • Connaissez votre environnement

    Il existe de nombreuses preuves que les enfants et les adultes qui vivent ou passent beaucoup de temps à proximité d'autoroutes fréquentées peuvent être plus vulnérables à certaines maladies liées à la pollution de l'air. Plus de l'EPA

  • Évitez la circulation dense

    Évitez de conduire pendant les périodes de pointe et gardez les fenêtres fermées en cas de la recherche suggère cet échappement à proximité peut augmenter les niveaux de pollution de l'air à l'intérieur de votre voiture.

  • Evaluez votre risque

    Déterminez avec votre médecin si des conditions existantes vous rendent plus vulnérables à la pollution de l'air, de sorte que vous puissiez mieux équilibrer les risques et les avantages d'une exposition future.

  • Utiliser une protection efficace

    Si un masque facial est conseillé là où vous vivez, consultez des sources crédibles pour vous assurer qu'il a un filtre assez fort. De nombreux masques ne filtrent pas les particules fines (PM2.5 et moins) qui est parmi les plus nuisibles.

Passez à l'action

Faites savoir à votre ville que l'air pur est important pour vous.

Je suis un
J'aimerais

Des villes du monde entier prennent des mesures pour réduire la pollution de l'air.
Appelez vos dirigeants pour devenir une ville BreatheLife.

Agir maintenant
La pollution de l'air dans votre ville

L'OMS, l'ONU-Environnement et le CCPA sont en train de constituer une base de données mondiale sur les données sur la pollution de l'air et leurs impacts sur notre santé.