ব্যক্তিদের জন্য সমাধান / ক্রিয়াকলাপ

ব্যক্তিদের জন্য কর্ম

অন্যরকম কর

ব্যক্তিগত পর্যায়ে বায়ু দূষণে আমরা কিভাবে অবদান রাখি তা বদলানোর ক্ষেত্রে সম্প্রদায়গুলি একটি শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে। জ্ঞাত এবং স্থানান্তরিত অনুশীলনের মাধ্যমে, আমরা সমাধান গ্রহণ করতে সহায়তা করতে পারি যা সময়ের সাথে সাথে বায়ু দূষণকে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে সাহায্য করবে।

সুস্থ থাকার এবং আপনার অবদান কমাতে দৈনন্দিন অভ্যাস শিখুন।

01

আপনার অবদান কমিয়ে

1474454396_eco-reuse স্কেচ দিয়ে তৈরি
01 - আপনার অবদান কমিয়ে দিন আমাদের বায়ু নিরাপদ রাখা আমাদের প্রভাব সীমিত করার জন্য কর্ম গ্রহণ শুরু করতে পারে, যা অনেক শারীরিক কার্যকলাপ উন্নীত এবং অর্থ সঞ্চয় সাহায্য।
  • বর্জ্য ব্যবস্থাপনা

    আপনার বর্জ্য-কম্পস্ট খাদ্য এবং বাগান আইটেম থেকে নির্গমন হ্রাস করা, অ-জৈব আবর্জনা রিসাইকেল যদি পাওয়া যায় তবে মুদিখানার পুনঃব্যবহার পুনর্ব্যবহার করুন এবং স্থানীয় সংগ্রহের দ্বারা অবশিষ্ট ট্র্যাসের নিষ্পত্তি করুন। কখনও কখনও এটিকে বায়ু দূষণে সরাসরি অবদান রাখে না।

  • রান্না ও গরম গরম করুন

    কয়লা এবং জৈববস্তুপুঞ্জ (উদাহরণস্বরূপ কাঠ) বার্ন করা গৃহমধ্যস্থ বায়ুদূষণে অবদান রাখে যখন গরম করার জন্য ব্যবহৃত হয় যখন রান্না এবং বাইরের বায়ু দূষণ। হোম হিট সিস্টেম এবং cookstoves জন্য দক্ষতা রেটিং পরীক্ষা যে মডেল সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্য রক্ষা।

  • মনস্তাত্ত্বিকভাবে সরান

    চারপাশে পেতে পাবলিক পরিবহন, সাইকিং বা হাঁটা ব্যবহার করুন একটি গাড়ী প্রয়োজন হলে নিম্ন বা কোন নির্গমন গাড়ির বিবেচনা করুন। ডিজেল যানবাহন, বিশেষ করে বয়স্করা, বড় ধরনের কার্বন কার্বন যা স্বাস্থ্যের জন্য কার্সিনোজেনিক এবং আমাদের জলবায়ু ক্ষতিগ্রস্ত।

  • শক্তি সঞ্চয় করে

    লাইট এবং ইলেকট্রনিক্স ব্যবহার না বন্ধ করুন LED বাল্বগুলি ব্যবহার করুন, সিএফএলগুলির অ-বিষাক্ত বিকল্প হিসাবে যদি পাওয়া যায়, তবে পারদ ছাদ তাপীয় সৌর সিস্টেম অনেকগুলি হট ওয়াটার পারফরম্যান্স উৎপন্ন করার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে এবং ফোটোভোলটাইক সিস্টেম ক্ষমতা একটি পরিষ্কার এবং সুস্থ উৎস হতে পারে।

  • পরিবর্তনের জন্য কল করুন

    ডব্লিউএইচও'র নির্দেশনা পূরণ করে জাতীয় বায়ুর গুণগত মান গ্রহণ করার জন্য স্থানীয় নেতাদের আহ্বান জানান। সহায়তা নীতিগুলি যা নির্গমনের মানকে শক্তিশালী করে এবং ক্লিনার যানবাহন, কম জ্বালানী যন্ত্রপাতি এবং শক্তি-দক্ষ হাউজিংগুলির জন্য উদ্দীপক প্রদান করে।

02

এক্সপোজার ছোট করুন

1474454775_Icon_yuluck-57 স্কেচ দিয়ে তৈরি
02 - এক্সপোজার কমিয়ে আনা দূষণ হ্রাস যখন আমরা একসঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে কিছু, আপনার এক্সপোজার সীমা উপায় আছে। এখানে জাতীয় স্বাস্থ্য ও পরিবেশ কর্তৃপক্ষ প্রায়ই প্রদেয় নির্দেশিকা এবং টিপসগুলির সাধারণ উদাহরণ।
  • আপনার বায়ু পর্যবেক্ষণ করুন

    স্থানীয় বাতাসের দূষণের মাত্রা প্রতিদিন পরীক্ষা করুন এবং শহর বা জাতীয় কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে নির্দেশনা সম্পর্কে অবগত থাকুন, যাতে আউটডোর কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করা বা হটস্পটগুলি এড়ানো না হয় তা নির্ধারণ করতে পারে যেখানে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়ানো হতে পারে।

  • সময় বাইরের কার্যকলাপ

    বায়ু দূষণের মাত্রা সর্বোচ্চ যখন বার থেকে নিয়মিত বহিরঙ্গন কার্যকলাপ সরান। অনেক শহরে, ঘন ঘন ঘণ্টা ট্র্যাফিকের সময় দেরী সকালে এবং সন্ধ্যায় দূষণের পর্বগুলি।

  • আপনার আশপাশ জানুন

    বন্যা দূষণ সম্পর্কিত কিছু অসুবিধার জন্য বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনযাত্রা বা ব্যস্ত মহাসড়কের কাছাকাছি যথেষ্ট সময় কাটাতে যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। EPA থেকে আরও

  • ভারী ট্র্যাফিক এড়িয়ে চলুন

    শীর্ষ সময় ড্রাইভিং এড়িয়ে চলুন এবং ট্র্যাফিক সময় উইন্ডো বন্ধ রাখা, কিছু হিসাবে অনুসন্ধানের মতে যে কাছাকাছি নিঃশেষিত আপনার গাড়ী ভিতরে বাতাস দূষণ মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন।

  • আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন

    কোনও বিদ্যমান অবস্থার কারণে আপনি বাতাসের দূষণের জন্য বেশি সংশয়যুক্ত হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নির্ধারণ করুন যাতে আপনি ভবিষ্যতের ঝুঁকির ঝুঁকি ও সুফলগুলি আরও কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

  • কার্যকর সুরক্ষা ব্যবহার করুন

    যদি আপনি মুখোমুখি থাকেন এমন মুখ মুখোপাধ্যায়কে পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে বিশ্বাসযোগ্য সূত্রগুলির সাথে পরামর্শ করুন যে এটির একটি শক্তিশালী যথেষ্ট ফিল্টার রয়েছে। অনেক মুখ মাস্ক জরিমানা কণা বস্তু ফিল্টার করবেন না (PM2.5 এবং অধীন) যা সবচেয়ে ক্ষতিকর মধ্যে মধ্যে

পদক্ষেপ গ্রহণ করুন

আপনার শহরটি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন বায়ুগুলি আপনাকে জানাতে দিন।

আমি একটি am
আমি চাই

সারা পৃথিবীর শহরগুলি বায়ু দূষণ কমাতে পদক্ষেপ গ্রহণ করছে।
আপনার নেতাদের একটি BreatheLife শহর হয়ে কল করুন।

এখন কাজ
আপনার শহরের বায়ু দূষণ

ডব্লিউএইচও, জাতিসংঘের পরিবেশ ও সিসিএক বায়ু দূষণের তথ্য এবং এটির স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী ডাটাবেস তৈরি করছে।